Un espacio para cultivar la presencia
Servicios
Este espacio se creó como una propuesta invitacional y sensible para regresar al cuerpo, registrar la experiencia viva y notar lo que nos pasa sin juzgarlo.
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Yoga Nidra
Se puede definir como "sueño yóguico", ayuda a liberar el estrés y la ansiedad arraigados en las capas profundas de la mente. Desarrolla el bienestar, la creatividad y flexibiliza la mente.
Yoga Sensible al Trauma (TCTSY)
TCTSY Trauma Sensitive Yoga es la primera y única intervención basada en yoga para trauma complejo y trastorno de estrés postraumático (TEPT) que ha demostrado ser tan efectiva como la terapia hablada a través de veinte años de investigación original.
Exploración creativa
Un espacio para indagar en tu mundo interno a través de la materia y la palabra, este espacio está enfocado en el desarrollo creativo y no es ni sustituye un proceso de terapia psicológica.
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En Presencia
Un espacio para pausar el ritmo y regresar al cuerpo.