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Tu espacio de presencia.

 

¿Qué vas a encontrar?

Este espacio se creó como una propuesta invitacional y sensible para regresar a nuestro cuerpo, registrar la experiencia viva y notar lo que nos pasa sin juzgarlo.

Meditación & Yoga Nidra 

Prácticas meditativas e invitaciones a la pausa a través de la relajación guiada. 

Yoga Sensible al Trauma (TCTSY)

Una práctica basada en la evidencia para reconectar con tu cuerpo desde la seguridad y la elección y favorecer la interocepción.

Exploración creativa

Un espacio de exploración artística y sensible para transitar procesos vitales y cambios profundos a través del arte transpersonal.

Muy importante: este espacio no es ni sustituye una terapia psicológica o un acompañamiento de salud mental de ningún tipo.

Nuestros Pilares

Conexión

Para reencontrarnos con nosotros mismos y conectar con otros.

Presencia

Para habitar el aquí y el ahora, tal como es.

Creatividad

Para explorar formas y posibilidades a través del arte.

Un espacio para encontrar tu propio ritmo y reconectar con tu cuerpo.

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